Bevidsthedsboks

Omdan dine gode intentioner til bæredygtige vaner

Har du også gang på gang sat intentionen om aldrig mere at købe en plastikpose, men uden held? Glemmer du din plan om at spise masser af nye grøntsager, når hverdagen går sin gang? Det kan være svært at ændre sine vaner. Især hverdagsvanerne, som bliver gentaget så ofte, at de til sidst næsten er svære at få øje på.

I Danmark går tre ud af fire op i at leve bæredygtigt. Hele 64% mener, at det kan være svært*. Vi er enige – det er både vigtigt og svært at leve bæredygtigt. Derfor har vi skabt Bevidsthedsboksen: En smuk boks med 20 kort, der ruster dig til at gå fra gode intentioner til bæredygtige vaner.

Bevidsthedsboksen hjælper dig med at skærpe din bæredygtige bevidsthed og få stærke og holdbare grønne vaner. Den tager udgangspunkt i din hverdag, hjælper til dig til at identificere og reflektere over dine værdier, og gør det muligt for dig at tracke dine bæredygtige vaner skridt for skridt.

Køb bevidsthedsboksen for kun 135 kr her

Bevidsthedsboksen indeholder

  • 12 handlingskort, som giver dig mulighed for at tracke en bæredygtig vane eller hverdagsændring i en måned eller mere
  • 3 refleksionskort, som giver dig muligheden for at reflektere over dine bæredygtige værdier, dine feriedrømme, og hvad du er taknemmelig for
  • 4 smukke citatkort med blank bagside, som du kan hænge op på væggen eller forære væk som gaver
  • 1 oversigtskort, som hjælper dig til at bruge de andre kort og minder dig om årets bæredygtige mærkedage

Sådan bruger du Bevidsthedsboksen

Vi anbefaler, at du vælger ét handlingskort ad gangen og bruger det i en fast periode. Hvis du prøver at ændre flere vaner samtidig, kan det føles overvældende. Det har ikke den samme power, som hvis du sætter dig for at gøre én ting virkelig godt! Du kan inkludere kortene i din hverdag på følgende måder:

En daglig reminder på køleskabet

Sæt et kort op på køleskabet som en daglig reminder. Hæng en pen op sammen med, så du let kan tracke dine fremskridt. Du kan også hænge kortet et andet sted, du ofte kigger på: Dit spejl, din skabsdør eller over dit skrivebord. Hvis du ikke ønsker, at andre skal spørge ind til kortet, så har vi designet alle bagsider til at være helt enkle og dekorative. På den måde kan du let vende bagsiden udad på kortet, når du får (over-)nysgerrige gæster.

Skilleblad i din kalender

Hvis du har en papirkalender, kan du bruge kortene som skilleblad eller bogmærke. Sæt et kort ind den måned, du arbejder med netop dén handling, eller flyt det med dig, som dagene går.

Vi har designet kortene, så de passer ind i de fleste kalendere, der er cirka A5 størrelse. Kortere er lidt mindre end A5 og passer derfor smukt ind uden at blive bukkede eller stikke ud.

Tracker i din bullet journal

Hvis du bruger bullet journal-systemet, så er Bevidsthedsboksen perfekt til dig. Du kender sikkert allerede princippet med “trackers” – alle 12 handlingskort er designet, så de passer perfekt ind som trackers i en bullet journal. Også her kan du sætte kortene ind både permanent eller midlertidigt, eller have et kort liggende i din bullet journal i den periode, hvor du fokuserer på netop den vane.

Motiverende citater

De 4 flotte citatkort er designet med to formål i tankerne. Det ene er at give dig en daglig dosis motivation! Hvad enten det er affaldssorteringen, der skal gøres lidt sjovere, eller du har brug for at høre, at du gør en forskel, så er vores kort lige noget for dig.

Gaver til en god ven

Det andet formål med citatkortene er, at du kan forære dem til en god ven eller veninde. De er nemlig blanke bagpå, så der er plads til en personlig hilsen. Brug dem med omhu – det er ikke meningen, at de skal føles som en løftet pegefinger at modtage! De er tænkt som et kærligt skub i den rigtige retning eller et klap på skulderen til én, som allerede er godt i gang med sin bæredygtige omstilling.

Pejlemærker i hverdagen

Bevisthedsboksens 3 refleksionskort udfylder du én gang. Herefter kan du bruge dem som pejlemærker i hverdagens virvar. Du kan reflektere over, hvad du er taknemmelig for, og trække det frem hvis humøret kniber. Vi opfordrer dig til at lave en eventyrliste med rejsedrømme, der kan indfries uden brug af fly. Den kan du bruge, når rejselysten melder sig. Endelig bliver du opfordret til at lave en svær øvelse, nemlig at få prioriteret dine bæredygtige værdier. Vi ønsker alle at gøre det godt, men nogle bæredygtige valg er modstridende – den lokale agurk overfor den emballagefrie, eller økologi overfor CO2-besparelser. Når du for alvor har taget stilling, kan du lettere navigere i hverdagens mange dilemmaer. Dette kort kan altså spare dig for mange overvejelser, som ellers let kan virke overvældende.

Kompostér kortene efter brug

Kortene har en funktion, også efter de er blevet udfyldt: De skal minde dig om de gode vaner, du har implementeret, og give dig mod på at gå endnu længere. Men om du gemmer dem eller ej, er helt op til dig, og vi har selvfølgelig tænkt på deres næste liv: Alle kort er trykt efter Cradle to Cradle-principper og kan derfor komposteres.

Brug boksen til gaver eller opbevaring

Den boks, de 20 kort er pakket i, er designet til at have et liv efter, at kortene er brugt. Den smukke boks er lavet af holdbart Cradle to Cradle-certificeret karton og er uden synlig branding på toppen. Det gør den oplagt som gaveindpakning eller som opbevaring.

Bevidsthedsboksen er til dig, som ønsker at omdanne dine bæredygtige værdier til handling. Et skridt ad gangen.
*tallene er fra en undersøgelse foretaget af Epinion for Arla

Køb bevidsthedsboksen for kun 135 kr her